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학생우울증에 대한 이해 2011-08-22
관리자    
  우울증은 어른에게만 생기는 증상이 아니다. 미국에서는 초등학교 입학 전아이의 1% 초등학생의 2% 청소년의 4.7%가
병원에 가야 할 우울증 환자라는 조사결과가 있다고 한다. 초등학생 10명 가운데 1명이 우울증을 겪을 만큼 흔하다는 것이다.
말을 안하고 걸핏하면 짜증을 내며 깊은 무력감에 빠져 심하면 치명적인 장애를 부를 수 이도 있는 것이 어린이 우울증이다.

 뇌의학이 발달되면서 어린아이들도 우울증에 걸릴 수 있다는 것이 명백해졌다. 사춘기까지를 어린이 우울증으로 분류하는데
아이가 우울증에 걸리면 슬픈표정을 짓고 자주 울며 평상시에 재미있어하던 많은 일들에 대해 흥미를 잃고 일상적인
활동까지 거부하게 된다. 식욕이 떨어지거나 반대로 식욕이 증가하며 잠을 잘 자지 못하거나
반대로 잠을 너무 많이 자기도 한다.

 이  시기의 우울증은 아이가 우울하다거나 기분이 저하된다는 느낌을 말로 표현하는 것이 쉽지 않아 두통이나 복통 등 
모호한 신체적 통증을 호소한다. 또 아이가 쉽게 피로해 하고 집중력이 감소하며 사고력도 떨어지며 성격에 따라서
부모에게 더 달라붙고 의존적으로 되기도 한다. 

  어린이는 감정표현을 제대로 하지 못하기 때문에 어른의 우울증에 비해 행동의 변화나 신체증상으로 나타나는 일이 많다.
때문에 은폐되는 일이 많아 진단하기가 어렵다. 아이가 쉽게 흥분하거나, 울적해 보이고, 우울한 기분에서
갑작스러운 분노로 기분의 변화를 자주 보이면 부모는 특별히 주의를 기울여 살펴볼 필요가 있다.

  특히 어린이 우울증의 경우 부모가 우울증의 시발점이 되는 수가 많다. 모든 일에 아이를 심하게 통제하려는 부모,
아이에게 절대 순종을 강요하는 부모, 양육방법에 일관성이 없는 부모, 아이에게 무관심한 부모, 주정뱅이 부모,
아이를 무시하고 심하게 욕을 하며 꾸짖는 부모, 학대하는 부모,
부부싸움을 자주 하는 부모의 자녀는 우울증에 걸릴 확률이 매우 높다. 

 우울증에 대처하는 기본적인 방법들은, 

1. 아이에게 따뜻한 관심을 보인다.
2. 아이의 마음을 편하게 해준다.
3. 남과 같이 재미있게 놀 수 있게 한다.
4. 단체 운동에 참여시킨다.
5. 터놓고 이야기 하는 환경을 제공한다.
6. 긍정적인 측면에 대해 말하고 생각하는 습관을 길러준다.
7. 정신치료를 통해 감정표현을 하도록 한다.
8. 인지 행동치료를 통해 왜곡된 사고를 조정한다.
9. 집단치료를 통해 사회성을 키워준다.
10. 적절한 약물복용을 통해 우울증을 치료한다.
 
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